BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes

info2

Как сделать "прокладочный тест" при недержании?

Прокладочный тест –  простой метод, позволяющий оценить стадию недержания. Суть метода заключается в определении объема неконтролируемо выделенной вами мочи с помощью взвешивания вашей прокладки.

Инструкция к проведению и оценке.

Для проведения тестирования вам понадобятся:

  • гигиенические прокладки;
  • точные весы (можно кухонные с точностью + -2 гр.);
  • часы;
  • средства для записи.

Как проводить тест?

  1. Взвесьте еще неиспользованную прокладку и запишите ее вес.
  2. Установите прокладку и запишите время установки.
  3. По истечении времени тестирования снимите прокладку и сразу же взвесьте ее.
  4. Запишите результат взвешивания использованной прокладки.
  5. Рассчитайте разницу в весе между неиспользованной и использованной прокладками. Насколько она стала тяжелее? Запишите результат тестирования.
  6. Оцените результат теста по шкале самостоятельно, или покажите вашему врачу.

Поведение во время тестирования.

В зависимости от ситуации, тестирование можно  проводить с физической нагрузкой, или просто занимаясь обычными делами. Обязательно запишите чем занимались во время тестирования. Пейте обычное для себя количество жидкости.

Время тестирования.

Существуют различные стандарты времени тестирования:

Упрощенный - позволяет примерно оценить степень недержания:

Время тестирования - 4 часа. В зависимости от вашей ситуации, вы можете в течение этого периода пользоваться одной прокладкой, или сменить несколько. Если воспользовались несколькими, нужно оценивать суммарный результат по всем прокладкам.

Для удобства тестирования можете воспользоваться готовым бланком для данных, который можно скачать здесь.

Детализированный - дает подробную информацию врачу о ситуации с недержанием. Во время проведения рекомендуется также вести «Дневник недержания», где фиксируется количество выпитой жидкости.

Время тестирования - 24 часа, желательно 3-разовое повторение теста. Частота смены прокладок - 1 час.

Для удобства тестирования рекомендуем фиксировать данные в готовом бланке «Дневника недержания», который можно скачать здесь.

Оценка результатов:

Если вы проводили тест по упрощенному стандарту (4:00), оцените степень недержания по следующей шкале:

Начальная (капельная стадия) – до 50 граммов

Легкая – 50-100 граммов

Средняя –  100-200 граммов

Тяжелая – 200-300 граммов

Очень тяжелая – больше 200 граммов

Если вы проводили тест с детализированным стандартом (24 часа), обратитесь с результатами теста к врачу для диагностики.

Недержание мочи: полезная информация

  • Недержание - частая проблема! >

    В нашей культуре не принято открыто обсуждать вопросы недержания. Большинство людей предпочитает скрывать эту проблему. Хотя статистика показывает, что как минимум 50% женщин старше 30 лет сталкивались в определенной мере с этим явлением лично. Важно, что в нашей культуре, из-за плохой информированности царит мнение, что недержание мочи - это обязательный атрибут старения и раплата за рождение детей. Соответственно, женщины смиряются с неудобствами и мало кто пытается бороться с этой проблемой, впадая в тяжелое эмоциональное состояние и вешая на себя ярлык "стареющей женщины". Как результат, возникают депрессии, приходится менять стиль жизни в худшуюю сторону. Но, на самом деле, не все так плохо и современная медицина предлагает реальный выход из неприятной ситуации. Не нужно пассивно страдать! Давайте разберемся, что к чему, и как вы можете себе помочь. Подробнее

  • Недержание мочи: виды, симптомы, стадии >

    В норме мочеиспускание должно происходить только по желанию человека, то есть быть контролируемым. Нормальная частота мочеиспускания 6-8 раз в день. Однако иногда нормальная деятельность мочеполовой системы нарушается, вследствие чего происходит неконтролируемое истечение мочи, которое еще называется недержанием мочи. Наиболее распространенными видами являются стрессовое и ургентное (императивное) недержание мочи, или смешанная форма, когда оба эти вида сочетаются. Стрессовое недержание мочи - это неконтролируемое мочеиспускание во время напряжения мышц, в том числе во время кашля, чихания, смеха, полового акта, или некоторых видов физических упражнений. Ургентное недержание мочи - это неконтролируемое мочеиспускание, что проявляется в форме резкого позыва к мочеиспусканию, который невозможно сдержать. Причем происходит утечка мочи внезапно, без предварительного позыва. По количеству мочи, которое теряется неконтролируемо, можно выделить следующие стадии: капельная, легкая, средняя, ​​тяжелая. Подробнее

  • Недержание мочи: причины >

    Если вы или ваши родные столкнулись с проблемой недержания мочи, у вас непременно возникает вопрос: почему это происходит? что в организме не так? Точный ответ вам сможет дать только компетентный врач, однако предварительно не помешает ознакомиться с возможными причинами недержания. Общие причины недержания: механическая блокировка мочевыводящих путей; повреждение головного мозга или нервной системы; деменция, забывчивость, или другие проблемы психического здоровья, которые ухудшают самоощущение и притупляют позывы к мочеиспусканию; заболевания мочевыделительной системы; проблемы с нервными окончаниями промежности и мышцами тазового дна. Иногда недержание может возникнуть неожиданно, или происходить лишь в течение определенного времени, пока действуют факторы, вызвавшие недержание. Такими временными причинами могут быть: длительный постельный режим; побочный эффект от некоторых лекарств (например, диуретики, антидепрессанты, транквилизаторы, некоторые лекарства от кашля и простуды, антигистаминные препараты при аллергии); психические расстройства; беременность; инфекция простаты и ее воспаление; тяжелый запор, что давит на мочевой пузырь; инфекция мочевыводящих путей и их воспаление; избыточный вес тела. Подробнее

  • Недержание мочи: как себе помочь? >

    Первый шаг в преодолении проблемы недержания - это принять для себя решение не мириться с ней. Недержание излечимо и терпеть его даже в слабой форме является неразумным решением. Начните с выполнения первых простых рекомендаций медиков. Если у вас стрессовое недержание, то в подавляющем большинстве случаев это связано со слабостью мышц тазового дна. Поэтому, если у вас был случай недержания мочи без позыва на мочеиспускание во время физического напряжения, чихания, смеха и т.д., это значит, что нужно как можно быстрее заняться тренировкой мышц промежности. Чтобы натренировать мышцы тазового дна рекомендуется: 1) Регулярно и активно заниматься сексом. Это обеспечивает естественную стимуляцию и тренировку. 2) Заняться физкультурой. Такие общеукрепляющие упражнения, как плавание, бег, велосипед, гимнастика и т.д. очень положительно влияют на состояние мышц промежности. 3) Выполнять упражнения Кегеля. Следует освоить и регулярно выполнять специальные упражнения на укрепление мышц тазового дна. Эти упражнения состоят в многократном сжимании мышц промежности без участия других мышц - ягодиц, живота,… Подробнее

  • Недержание мочи: первый визит к врачу >

    В Украине, несмотря на огромную распространенность недержания мочи, с этой проблемой к врачу приходит немногие. И, к сожалению, обращаются обычно на такой стадии заболевания, что нужно уже более серьезное лечение. Давайте разберемся, стоит ли посетить врача с жалобами на недержание и чего ждать от первого визита. Для начала давайте рассмотрим основные «отговорки» от обращения к врачу. Действительно ли они оправданы? Некритическое состояние, или желание справиться без врача. Конечно, вам решать, насколько вам мешает жить недержание. Если вам это не мешает, можно действительно не обращаться к врачу. Но, в таком случае, обязательно выполняйте наши рекомендации по статье о самопомощи дома. В легких случаях выполнение этих простых советов поможет вам избавиться от недержания самостоятельно без врача. Если же это не помогает, все же не стоит ждать, пока состояние ухудшится, ведь тогда лечиться нужно будет более основательно, возможно даже понадобится хирургия, кроме того, можно пропустить таким образом серьезный недуг. Подробнее

  • Недержание мочи: методы лечения >

    Выбор метода лечения зависит от вида и стадии недержания. При стрессовом, ургентном и смешанном недержании некоторые рекомендации являются общими для всех пациентов, однако у каждого из этих типов недержания есть свои особенности лечения. Основными направлениями в лечении являются: изменение поведения пациента, медикаментозное лечение, тренировка мышц тазового дна, хирургия. Изменения поведения при лечении стрессового недержания мочи включают следующие рекомендации: меньше пить жидкости (если вы пьете больше, чем нормальное количество); посещать туалет чаще, чтобы уменьшить количество мочи, которую вы можете потерять неконтролируемо; избегать бега и прыжков, которые могут вызвать большую потерю мочи; посещать туалет более регулярно; потреблять пищевые волокна, во избежание запоров (обычно ухудшают ситуацию); бросить курить, чтобы уменьшить кашель и риск заболевания раком; избегать алкоголя и кофеина, которые стимулируют мочевой пузырь; избавиться от лишнего веса; избегать пищи и напитков, раздражают мочевой пузырь, например острая пища, газированные напитки, цитрусовые фрукты; держать уровень сахара под контролем, если у вас диабет Подробнее
  • 1
Материалы сайта созданы ТОВ ФОРВЕДА. Копирование без разрешения автора запрещено.