Прокладковий тест – простий метод, що дозволяє оцінити стадію нетримання. Суть методу полягає у визначенні об’єму неконтрольовано виділеної вами сечі за допомогою зважування вашої прокладки.
Інструкція до проведення та оцінки:
Для проведення тестування вам знадобляться:
- гігієнічні прокладки;
- точні ваги (можна кухонні з точністю +-2 гр.);
- годинник;
- засоби для запису.
Як проводити тест?
- Зважте ще невикористану прокладку та запишіть її вагу.
- Встановіть прокладку та запишіть час встановлення.
- Після закінчення часу тестування зніміть прокладку та одразу зважте її.
- Запишіть результат зважування використаної прокладки.
- Вирахуйте різницю у вазі між невикористаною та використаною прокладками. На скільки вона стала важча? Запишіть результат тестування.
- Оцініть результат тесту за шкалою самостійно, або покажіть вашому лікарю.
Поведінка під час тестування:
В залежності від ситуації, тестування можна проводити з фізичним навантаженням, або просто займаючись звичайними справами. Обов’язково запишіть чим займалися під час тестування. Пийте звичайну для себе кількість рідини.
Час тестування.
Існують різні стандарти щодо часу тестування:
Спрощений - дозволяє приблизно оцінити ступінь нетримання:
Час тестування – 4 години. Залежно від вашої ситуації, ви можете користуватись одною прокладкою протягом цього періоду, або змінити кілька. Якщо скористались кількома, потрібно оцінювати сумарний результат за всіма прокладками.
Для зручності в тестуванні можете скористатись готовим бланком для даних, який можна скачати тут.
Деталізований – дає детальну інформацію лікарю щодо ситуації із нетриманням. Під час проведення, рекомендовано також вести «Щоденник нетримання», де фіксується кількість випитої рідини.
Час тестування – 24 години, бажане 3-разове повторення тесту. Частота зміни прокладок – 1 година.
Для зручності в тестуванні рекомендуємо фіксувати дані у готовому бланку «Щоденника нетримання», який можна скачати тут.
Оцінка результатів:
Якщо ви проводили тест за спрощеним стандартом (4 години), оцініть ступінь нетримання за такою шкалою:
Початкова (крапельна стадія) – до 50 грам
Легка – 50-100 грам
Середня – 100-200 грам
Важка – 200-300 грам
Дуже важка – більше 200 грам
Якщо ви проводили тест за деталізованим стандартом (24 години), зверніться з результатами тесту до лікаря, для діагностики.